Le coaching est peu connu dans le monde francophone.

Et il n'a pas toujours eu bonne presse.

Entre certains coachs qui ont développé une véritable image de gourous; ceux qui ne jurent que par la "réussite" et la "performance"; ceux qui culpabilisent autrui et s'illusionnent eux-même sur la réalité de la vie en racontant soir et matin qu'"on peut [absolument] tout faire"; toutes celles et ceux qui s'improvisent coach sans vraiment de connaissances dans le domaine du coaching et de l'accompagnement; ou encore les consultants et formateurs qui étiquettent leurs formations "coaching" sans y recourir, en passant par les représentations d'un coach sportif qu'on imagine parfois un peu bourrin parce qu'il te hurle de continuer à faire des pompes alors que tu es au sol dans la douleur... etc, etc., etc.,

Il y a effectivement de quoi ne pas s'y retrouver !

=> Alors qu'est-ce vraiment que le coaching, et à quoi sert-il ?

PROCESSUS D'ACCOMPAGNEMENT ULTRA-PERSONNALISÉ, le coaching vise à aider une personne ou un groupe à atteindre des objectifs précis dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Car si le coaching ne vend pas du rêve, il te permet bel et bien d'en réaliser un max !!!

Au coeur de ses fondements, une posture spécifique d'accompagnement

Le coaching repose sur une posture d'accompagnant et des méthodes garantissant l'autonomie de la personne coachée.

Le coach adopte une posture d'écoute active, pose des questions pertinentes, pour identifier précisément ce que veut et ressent son client ainsi que ses difficultés.
Il lui fournit un feedback constructif, du soutien expert et de l'expertise dans son cheminement vers ses objectifs.

Dans cette relation,

Le coaché est le "PILOTE", celui qui est au volant et choisit la destination 🌎

Le coach, excellent "COPILOTE", tient la boussole et la carte qu'il sait lire parfaitement.
Il regarde régulièrement dans le rétroviseur, identifie les obstacles potentiels tout comme les raccourcis, et s'assure que tout fonctionne bien et avance dans la bonne direction 🗺

Avec lui le voyage est plus sûr, plus facile, plus serein, et beaucoup plus rapide ✈️

Des motifs de consultation très divers

Les motifs de consultation sont souvent liés à un objectif que la personne aimerait atteindre ou à une difficulté qu'elle rencontre dans sa vie.

Ainsi, les raisons de recourir à un coach peuvent concerner divers sujets*, et peuvent d'ailleurs être plus ou moins précisées au début de l'accompagnement.

Le coaching permettra en fin de compte de faire évoluer le client dans ses grands domaines de vie.

* Échantillon de problématiques rencontrées en début de séance : "Je rencontre de grandes difficultés dans mon couple" ou à l'inverse "je n'arrive pas à être en couple", "je voudrais me remettre au sport", "j'ai envie de trouver ce qui est fait pour moi", j'ai du mal à m'organiser", "je voudrais améliorer ma qualité de vie au travail", "j'ai peur des chats et veux enfin me débarrasser de cette phobie", "quand j'étais enfant, j'ai vécu [X traumatisme] et ça m'handicape encore aujourd'hui", "je veux réussir l'épreuve 'entretien' de mon concours", "je souhaite un meilleur équilibre de vie pro/perso" ou encore une personne qui "souhaite prendre une décision", ou à "peur de parler en public", "veux obtenir une promotion", "changer de travail", "choisir la formation faite pour elle", "bien se préparer à cet examen", "est très fatiguée", veut "améliorer ses relations avec ses enfants", "souhaite déménager", "ne s'entend plus avec sa belle-mêre", "procrastine", "manque de confiance pour vendre ses prestations de service", "ne comprend pas pourquoi il fait toujours x et y chose", "souhaite améliorer ses compétences en leadership", "veut apprendre à mieux gérer ses émotions", "a besoin de soutien pour surmonter une rupture amoureuse", "souhaite retrouver un équilibre alimentaire", "cherche à développer sa créativité", "souhaite mieux gérer son temps et ses priorités", "a besoin d'accompagnement pour lancer son entreprise", "veut développer sa résilience face aux échecs", "cherche à améliorer sa communication avec ses collègues", "a des difficultés à gérer le stress", "souhaite trouver un sens à sa vie", "veut se préparer à une retraite épanouie", "a des difficultés à s'affirmer", "souhaite arrêter de fumer", "veut mieux comprendre ses aspirations professionnelles", "cherche à développer des habitudes de vie saines", "a des difficultés à concilier ses valeurs personnelles et professionnelles", ""je souhaite améliorer ma gestion financière personnelle.", "Je veux apprendre à dire non et à poser des limites.", "je cherche à développer une meilleure image de moi-même", "j'ai besoin d'aide pour gérer une transition de carrière.", "je veux améliorer ma capacité à travailler en équipe.", "je souhaite mieux comprendre et gérer mes réactions face aux conflits.","je cherche à réduire mon anxiété au quotidien."...

Un Partenariat Gagnant Pour Votre Développement Personnel

Le coach est un professionnel de l'accompagnement qui possède les connaissances, compétences et attitudes nécessaires à sa fonction d'accompagnant.
Il sait s'adapter au profil des personnes qu'il accompagne et à leur situation.

LE COACH TRAVAILLE EN PARTENARIAT AVEC SES CLIENTS pour les aider à identifier leurs propres solutions, développer leurs compétences et exprimer leur plein potentiel.
En s'appuyant sur sa connaissance fine du fonctionnement humain, ses recherches, des méthodes professionnelles spécifiques, ainsi que des outils et des protocoles adaptés, il aide ses coachés à surmonter certains obstacles internes, obstacles qui peuvent inclure des représentations limitantes, des comportements et schémas de pensée inadaptés, des blocages émotionnels, des traumatismes, des phobies, etc.

Il identifie les ressources dont ils disposent en tant qu'individu et les aide à les mobiliser pour surmonter leurs défis et réaliser leurs aspirations. Il leur permet d'accéder à celles auxquelles ils n'ont pas encore accès.

Ce partenariat entre le coach et le client est fondé sur la confiance, le respect mutuel et l'engagement envers le développement continu, ce qui en fait un outil puissant pour le développement personnel.

L'accompagnement offre ainsi un cadre structuré et encourageant où chaque client peut explorer, apprendre et grandir de manière optimal.

Des bénéfices concrets

Le bénéfice central que l'on tire d'une séance de coaching est l'ATTEINTE DU RÉSULTAT QUI CORRESPOND AU MOTIF DE CHAQUE CONSULTATION.


Les bénéfices périphériques sont quant à eux divers et variés.

Ils incluent généralement :

(⚠️ Liste non exhaustive)

🏆 Résolution d’un problème / Réalisation d’un objectif de vie important pour toi.

🏆 Prise de conscience, grande clarté sur ta situation, liée à l’identification du point de blocage et de la solution à apporter.

🏆 Identification de/des objectifs précis à atteindre.

🏆 Prise de conscience de tes obstacles internes et externes

🏆 Développement de tes ressources internes et Growth Mindset

🏆 Développement de compétences spécifiques

🏆 Développement de ton plein potentiel dans un ou plusieurs domaines

🏆 Meilleure connaissance de soi

🏆 Renforcement de ta confiance en toi, estime de toi et autonomie

🏆 Prise de décision / sortie d’un état d’indécision

🏆 Grand gain d’assurance fourni par la mise en place d’un plan d’action adapté

🏆 Optimisation du résultat visé

🏆 Suppression/diminution du stress et de l’anxiété (gain en tranquillité d’esprit, sérénité, énergie).

🏆 Amélioration/harmonisation des relations sociales

🏆 Impact positif sur l'entourage personnel et professionnel

🏆 Amélioration de ta qualité de vie et de ton bien-être général (physique et mental).

🏆 Amélioration de tes performances.

🏆 Évolution positive dans ta vie pro & perso

...etc., etc.

➡️ En investissant dans un coaching, les clients peuvent avoir une vision claire de leurs objectifs de vie et des sous-objectifs et moyens à mettre en oeuvre pour parvenir à les atteindre, renforcer leur confiance en eux et en leur capacité à les concrétiser, se libérer du stress, de l'anxiété et de la charge mentale, et ainsi réaliser GRÂCE À CHAQUE NOUVELLE SÉANCE des progrès significatifs et durables jusqu'à réellement VIVRE LA VIE QUI LES INSPIRE.

Le coaching est pour moi l'un des plus beaux moyens d'accompagnement qui existe.
Il mêle tout à la fois soutien & challenge, empathie & responsabilisation, influence & autonomie, certitude & questionnement continu, garantissant ainsi la liberté de l'individu. Et il est ô combien efficace !

Angélique DGK